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Cadenaba, que a veces también aparece con la grafía Cadenava y cuyo nombre tradicional es Cainava, pertenece al concejo de Ponga, en el oriente del Principado de Asturias. Está situada a unos 500 m. sobre el nivel del mar, en el centro del Parque Natural de Ponga, en una soleada ladera orientada al sur.      Atraviesa el concejo, de sur a norte, el río Ponga (afluente del Sella) y el cordal montañoso de igual nombre. El Parque natural de Ponga linda al este con el Parque Nacional de los Picos de Europa y al oeste con el de Redes, formando un conjunto natural de máxima protección. Su punto más alto es Peña Ten (2.142 m.) y el más bajo el río Ponga (350 m.)
Cadenaba / Cadenava / Cainava (33557 Ponga, Asturias) Teléfono (34) 678 78 20 36 elrincondemon@gmail.com Latitud: 43º 11' 58" N Longitud: 005º 10' 54" W Altura: 464 m